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Omega-3 Analyse & Supplementierung

Essenzielle Fettsäuren für Balance, Entwicklung und ganzheitliches Wohlbefinden

Eine optimale Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren spielt eine entscheidende Rolle für zahlreiche Prozesse im Körper – von Zellgesundheit und Stoffwechsel bis hin zur Entwicklung von Gehirn und Sehvermögen. 

Da die Aufnahme über die Ernährung häufig nicht ausreicht, setzen wir bei NATURAL SKIN auf eine testbasierte Analyse, um Ihren individuellen Bedarf präzise zu bestimmen. 

Auf Basis einer Blutuntersuchung wird die Supplementierung von EPA und DHA gezielt abgestimmt und begleitet. Besonders in sensiblen Lebensphasen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Stillzeit kann eine ausgewogene Omega-3-Versorgung unterstützend wirken und zu mehr Balance beitragen.

Ihre Vorteile bei NATURAL SKIN: 

  1. Testbasierte Analyse statt pauschaler Supplementierung
  2. Individuell abgestimmte Dosierung von EPA & DHA
  3. Begleitende Beratung in sensiblen Lebensphasen
  4. Hochwertige, ausgewählte Präparate in medizinischer Qualität

Warum Omega-3 so wichtig ist

Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA sind essenziell für zahlreiche Körperfunktionen. Sie unterstützen unter anderem die normale Entwicklung von Gehirn und Sehvermögen sowie ein ausgeglichenes allgemeines Wohlbefinden. Da fetter Seefisch heute seltener konsumiert wird, zeigen viele Menschen einen nachweisbaren Mangel – eine individuelle Analyse schafft hier Klarheit.

Omega-3 in Kinderwunsch, Schwangerschaft & Stillzeit

Eine ausreichende Versorgung kann in verschiedenen Lebensphasen eine wichtige Rolle spielen. DHA trägt laut EFSA zur normalen Hirnentwicklung und zum Sehvermögen des Kindes bei. Gleichzeitig kann eine gezielte Supplementierung positive Effekte auf das Wohlbefinden der Mutter, die Stabilisierung des Stoffwechsels sowie die Unterstützung während der Stillzeit haben. Grundlage bleibt stets eine ausgewogene Ernährung und eine individuell abgestimmte Beratung.

Ergänzende Mikronährstoffe – ganzheitlich gedacht

Neben Omega-3 spielen auch weitere Mikronährstoffe eine Rolle für das Wohlbefinden, etwa Folsäure, Iod oder Vitamin D. Abhängig von Ihrer persönlichen Situation kann eine gezielte Ergänzung sinnvoll sein – stets individuell abgestimmt und ohne standardisierte Lösungen.

Omega-3 & kognitive Entwicklung – Studienlage

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen Zusammenhänge zwischen niedrigen Omega-3-Spiegeln und kognitiven Auffälligkeiten bei Kindern. Studien deuten darauf hin, dass eine ausgewogene Versorgung mit EPA und DHA unterstützend wirken kann. Eine Supplementierung sollte jedoch immer individuell und fachlich begleitet erfolgen.

©2025 Dr. Katharina Hardt, Heilpraktikerin in Bergisch Gladbach (Bensberg)